6 Penyebab Susah Bangun Tahajud dan Cara Mengatasinya
Mengapa bangun tahajud itu berat bagi banyak orang? Bangun tahajud memang bukan perkara mudah. Banyak orang merasa kesulitan karena faktor kelelahan fisik, pola tidur yang tidak teratur, hingga lemahnya niat. Setelah seharian beraktivitas, tubuh cenderung menuntut istirahat penuh, sehingga alarm di sepertiga malam sering kali diabaikan. Selain itu, kebiasaan begadang dan paparan cahaya biru dari … Baca Selengkapnya