Kategori: Artikel Psikologi

Pernahkah kamu merasakan kebahagiaan hanya dengan membantu orang lain? Hidup berbagi bukan sekadar memberikan sesuatu, tetapi juga tentang menciptakan kebaikan yang mampu menular. Setiap tindakan berbagi, kecil maupun besar bisa membawa dampak luar biasa, baik bagi orang yang menerima maupun bagi diri kita sendiri. Faktanya, berbagi membuat hidup lebih bermakna, mempererat hubungan sosial, dan menumbuhkan … Baca Selengkapnya

Apakah kamu booklovers yang suka membaca buku karya sastra? Jika ya, kamu wajib tahu beberapa rekomendasi novel inspiratif best seller. Membaca novel bukan hanya soal mengisi waktu luang, tapi bisa menjadi jalan menemukan cakrawala baru. Saat ini, kita menjumpai begitu banyak buku fiksi yang tersebar di berbagai tempat. Tentu saja banyaknya karya sastra yang banyak … Baca Selengkapnya

Self healing menjadi poin penting yang wajib dimiliki di era digitalisasi seperti sekarang. Di tengah tekanan hidup yang semakin kompleks, kesehatan mental menjadi aspek penting yang tidak boleh diabaikan. Salah satu konsep yang mulai populer belakangan ini adalah self healing. Istilah ini sering muncul di media sosial, seminar kesehatan mental, hingga buku pengembangan diri. Tapi … Baca Selengkapnya

Trauma masa lalu bisa membekas dalam waktu yang lama. Entah itu akibat kehilangan orang tercinta, kekerasan, atau peristiwa yang menakutkan, semua bisa meninggalkan luka psikologis. Namun, kabar baiknya, trauma bukan akhir dari segalanya. Kita bisa bangkit dan sembuh, selama tahu cara yang tepat untuk menanganinya. Barangkali kamu salah satu yang memiliki trauma masa lalu, dan … Baca Selengkapnya

Cara menjadi ibu yang baik untuk anak tidak semudah kita membaca artikel ataupun kata para motivator. Menjadi ibu yang baik untuk anak secara praktek lebih susah, karena banyak hal yang mempengaruhi emosi sang ibu. Rata-rata seorang ibu memiliki banyak pekerjaan dari pagi sampai malam, semua dikerjakan sendiri. Belum jika dibebani oleh anak pertama, kedua dst. … Baca Selengkapnya

Setiap orang pasti pernah merasakan kesedihan. Namun, tahukah kamu bahwa kesedihan yang tidak dikelola bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental bahkan fisik? Menurut American Psychological Association (APA), kesedihan yang dibiarkan berlarut-larut dapat memicu depresi dan gangguan kecemasan. Kabar baiknya, rasa sedih bukan akhir dari segalanya. Dengan mengenali penyebab dan cara mengatasinya, kamu bisa kembali menemukan … Baca Selengkapnya

Siapa sih yang lahir di dunia ini tidak pernah mendapatkan cobaan hidup yang berat? Sepertinya setiap manusia memiliki cobaan yang berat versinya masing-masing. Entah itu kehilangan orang yang dicintai, kegagalan karir, masalah keuangan, atau konflik dalam hubungan.  Cobaan adalah bagian dari kehidupan yang tak bisa kita hindari. Namun, bagaimana kita meresponsnya akan menentukan apakah kita … Baca Selengkapnya

Berdamai dengan keadaan adalah momen yang wajib kamu kuasai. Kenapa? Karena kedamaian adalah sumber kebahagiaan dan penarik energi positif. Meskipun pada kenyataannya, hidup tenang secara stabil tidak mungkin bisa. Karena hidup ini pasti pasang surut, seperti roda berputar.  Kadang merasa kecewa, merasa marah dan kadang merasa tenang, bahagia dan damai. Sayangnya, dalam menjalani hidup ini, … Baca Selengkapnya

Banyak orang mengalami insecure terhadap diri sendiri, dan itu hal yang wajar. Terutama buat kamu yang sering membandingkan diri dengan orang lain. Orang yang suka membandingkan diri dengan orang lain cenderung merasa tidak cukup. Jika kamu terlalu sering merasa insecure dan intensitasnya semakin tinggi, kamu perlu segera mengatasinya. Jangan biarkan rasa insecure ini menjadi rasa … Baca Selengkapnya