Keterpurukan adalah fase yang hampir pasti dialami setiap manusia. Baik karena kegagalan, kehilangan, tekanan hidup, maupun dosa yang terasa menumpuk. Dalam Islam, kondisi ini bukan akhir dari segalanya. Justru, Islam hadir membawa harapan dan solusi untuk bangkit. Lalu apa sih penyebab seseorang mengalami keterpurukan? Lalu bagaimana cara bangkit dari keterpurukan menurut islam? Temukan jawabannya di … Baca Selengkapnya
Self healing menjadi poin penting yang wajib dimiliki di era digitalisasi seperti sekarang. Di tengah tekanan hidup yang semakin kompleks, kesehatan mental menjadi aspek penting yang tidak boleh diabaikan. Salah satu konsep yang mulai populer belakangan ini adalah self healing. Istilah ini sering muncul di media sosial, seminar kesehatan mental, hingga buku pengembangan diri. Tapi … Baca Selengkapnya
Trauma masa lalu bisa membekas dalam waktu yang lama. Entah itu akibat kehilangan orang tercinta, kekerasan, atau peristiwa yang menakutkan, semua bisa meninggalkan luka psikologis. Namun, kabar baiknya, trauma bukan akhir dari segalanya. Kita bisa bangkit dan sembuh, selama tahu cara yang tepat untuk menanganinya. Barangkali kamu salah satu yang memiliki trauma masa lalu, dan … Baca Selengkapnya
Cara menjadi ibu yang baik untuk anak tidak semudah kita membaca artikel ataupun kata para motivator. Menjadi ibu yang baik untuk anak secara praktek lebih susah, karena banyak hal yang mempengaruhi emosi sang ibu. Rata-rata seorang ibu memiliki banyak pekerjaan dari pagi sampai malam, semua dikerjakan sendiri. Belum jika dibebani oleh anak pertama, kedua dst. … Baca Selengkapnya
Setiap orang pasti pernah merasakan kesedihan. Namun, tahukah kamu bahwa kesedihan yang tidak dikelola bisa berdampak buruk bagi kesehatan mental bahkan fisik? Menurut American Psychological Association (APA), kesedihan yang dibiarkan berlarut-larut dapat memicu depresi dan gangguan kecemasan. Kabar baiknya, rasa sedih bukan akhir dari segalanya. Dengan mengenali penyebab dan cara mengatasinya, kamu bisa kembali menemukan … Baca Selengkapnya
Siapa sih yang lahir di dunia ini tidak pernah mendapatkan cobaan hidup yang berat? Sepertinya setiap manusia memiliki cobaan yang berat versinya masing-masing. Entah itu kehilangan orang yang dicintai, kegagalan karir, masalah keuangan, atau konflik dalam hubungan. Cobaan adalah bagian dari kehidupan yang tak bisa kita hindari. Namun, bagaimana kita meresponsnya akan menentukan apakah kita … Baca Selengkapnya
Berdamai dengan keadaan adalah momen yang wajib kamu kuasai. Kenapa? Karena kedamaian adalah sumber kebahagiaan dan penarik energi positif. Meskipun pada kenyataannya, hidup tenang secara stabil tidak mungkin bisa. Karena hidup ini pasti pasang surut, seperti roda berputar. Kadang merasa kecewa, merasa marah dan kadang merasa tenang, bahagia dan damai. Sayangnya, dalam menjalani hidup ini, … Baca Selengkapnya
Banyak orang mengalami insecure terhadap diri sendiri, dan itu hal yang wajar. Terutama buat kamu yang sering membandingkan diri dengan orang lain. Orang yang suka membandingkan diri dengan orang lain cenderung merasa tidak cukup. Jika kamu terlalu sering merasa insecure dan intensitasnya semakin tinggi, kamu perlu segera mengatasinya. Jangan biarkan rasa insecure ini menjadi rasa … Baca Selengkapnya
Cara hidup bahagia sebenarnya mudah dan sederhana. Namun ekspektasi dan mindset kitalah yang menjadikan bahagia itu sulit. Siapa yang tidak ingin hidup bahagia? Hampir semua orang mendambakan kebahagiaan dalam hidupnya. Namun, sering kali kita mengaitkan kebahagiaan dengan hal-hal besar seperti kekayaan, jabatan, atau popularitas. Padahal, kebahagiaan sejati justru berasal dari hal-hal sederhana yang sering kita … Baca Selengkapnya
Di tengah dunia yang serba cepat, sibuk, dan penuh tuntutan, banyak orang merasa hampa meskipun secara materi telah berkecukupan. Ada yang meraih sukses tapi tetap merasa kosong, ada pula yang sibuk mengejar tujuan namun kehilangan arah. Di sinilah spiritualitas memainkan peran penting. Spiritualitas bukan hanya soal agama, melainkan perjalanan batin untuk menemukan makna, kedamaian, dan … Baca Selengkapnya
