Menghindari ketergantungan pada orang lain adalah yang harus kamu lakukan. Ketergantungan berlebihan pada orang lain dapat menyebabkan masalah dalam kehidupan. Sebagai contoh, ketika terlalu bergantung pada pasangan, kamu bisa merasa sangat terpukul dan depresi jika hubungan tersebut berakhir secara mendadak.
Sebaliknya, ketika kamu tidak bergantung pada orang lain maka akan lebih cepat move on dan tidak terjebak dalam kesedihan yang berkepanjangan. Lalu, bagaimana cara agar tidak ketergantungan pada orang lain? Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu lakukan.
1. Kenali Diri Sendiri
Langkah pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghindari ketergantungan adalah dengan mengenali diri sendiri. Seseorang yang telah mengenal dirinya dengan baik tahu apa yang akan ia butuhkan dan bagaimana cara membahagiakan dirinya.
Sebaliknya, orang yang tidak mengenal dirinya cenderung bergantung pada orang lain untuk kebahagiaan, padahal kebahagiaan eksternal bersifat sementara.
2. Temukan Hobi
Orang yang mengenal dirinya sendiri akan tahu apa yang membuatnya bahagia, salah satunya melalui hobi. Memiliki hobi adalah cara efektif untuk tidak bergantung pada orang lain. Hobi dapat menjadi sarana aktualisasi diri yang produktif.
Selain itu, menekuni hobi secara konsisten bisa melatih mental untuk menghadapi kegagalan dan kekecewaan. Hal ini akan membuat kamu lebih kuat dalam menghadapi situasi sosial yang kurang menyenangkan.
3. Latih Kemandirian
Tidak semua orang bisa hidup mandiri. Namun, penting untuk melatih kemandirian agar tidak sepenuhnya bergantung pada orang lain.
Kamu bisa membangun hubungan sosial dengan sewajarnya, tetapi jangan menyerahkan seluruh kepercayaan dan kebahagiaan kepada orang lain. Dengan begitu, kamu akan lebih siap untuk menghadapi berbagai situasi tanpa terlalu merasa kecewa.
Baca Juga: 5 Cara Menghilangkan Sifat Iri Hati dan Dengki, Mudah!
4. Ciptakan Kebahagiaan
Seringkali, kita lupa bahwa definisi kebahagiaan setiap orang berbeda. Kita cenderung mengikuti standar kebahagiaan orang lain, padahal hal tersebut belum tentu sesuai dengan diri kita.
Jika kamu merasa lelah mengikuti standar orang lain, mungkin saatnya menarik diri sejenak dan introspeksi. Fokuslah pada diri sendiri dan ciptakan kebahagiaan versi kamu, bukan berdasarkan pengakuan atau tuntutan lingkungan.
5. Jangan Membandingkan Diri
Salah satu penyebab ketergantungan pada orang lain adalah kebiasaan membandingkan diri dengan mereka. Ketika kamu sedang fokus pada perbandingan ini, kamu cenderung merasa kurang dan tidak pernah puas. Akibatnya, kamu akan terus mengejar sesuatu yang jauh di luar jangkauan.
Membandingkan diri dengan orang lain juga akan mengyrangi rasa syukur. Oleh karena itu, hindarilah kebiasaan ini dan fokus pada pencapaian diri sendiri.
6. Bersyukur
Rasa syukur adalah kunci penting dalam menghindari ketergantungan pada orang lain. Orang yang bersyukur memiliki mental keberlimpahan, merasa cukup, dan penuh dengan energi positif. Sikap ini akan menarik lebih banyak hal baik ke dalam hidup, bahkan tanpa harus bekerja terlalu keras.
Dengan bersyukur, kamu akan menemukan kedamaian batin dan tidak mudah terpengaruh oleh perasaan ketergantungan pada orang lain.
