Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya!

Deskripsi

Sinopsis Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya!

Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya!

Stres seringkali terjadi karena adanya tekanan atau tuntutan yang disebabkan oleh masalah di tempat kerja, masalah dengan hubungan, dan tantangan yang sehari-hari, dalam berbagai bentuk dan entitas. Namun, stres yang tidak terkendali dapat memengaruhi kesehatan fisik, emosional, dan mental, sehingga sangat penting untuk memahami sifat stres, bagaimana tubuh bereaksi terhadap stres, dan bagaimana cara mengelolanya.

Buku berjudul Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya! mengulas tentang bagaimana cara memahami dan mengelola stres dengan lebih baik. Selain itu, dibahas tentang berbagai jenis stres, penyebab stres, dan dampak yang terjadi karena stres tersebut. Dengan membaca buku ini, pembaca diajak untuk menjelajahi beberapa aspek stres, mulai dari pengertian hingga cara mengatasinya. Disediakan pula ceklis untuk mengidentifikasi stres dan latihan relaksasi untuk mengatasi stres yang tengah dialami. Semoga buku ini dapat bermanfaat dalam meredakan stres dan selama membaca!

Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya! ini diterbitkan oleh Bukunesia.

Dapatkan buku-buku terbaik dan berkualitas hanya di toko buku online Bukunesia pusatnya buku motivasi, buku inspirasi dan buku biografi para tokoh, pilihan lengkap, bergaransi, original dan berkualitas

Kelebihan Beli Buku Online di Bukunesia Book Store

*Buku Baru
*Original
*Pengiriman Cepat
*Stok selalu tersedia
*Packing aman & rapi
*Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI