Previous
Previous Product Image

Buku Sebelum Kau Tiba Pulihkan Diri Dari Luka Sebelum Menikah

Rp 62.000
Next

Buku Sedingin Bulan Juli

Rp 59.000
Buku Sedingin Bulan Juli

Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya!

Rp 127.000

  • Penulis : Andri Hadiansyah, M.Psi, Psikolog, Silvester Stiven Moniaga, S.Psi, Psikolog, Silvia Risnawati, M.Psi, Psikolog, Nisrina Salwa Taima, S.Psi
  • Kategori Buku : Referensi
  • Penerbit : Penerbit Bukunesia
  • ISBN : –
  • Ukuran : 14×20 cm
  • Halaman : xii, 74 hlm
  • Bahasa : Indonesia
  • Tahun Terbit : 2024
Pengiriman

Dikirim dari Sleman, Yogyakarta

Biaya Pengiriman

Akan dihitung saat checkout

Bingung bagimana cara checkout di Toko Buku Online Bukunesia Store? Ikuti Panduan Belanja.

Beli Buku ini Sekarang

Deskripsi

Sinopsis Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya!

Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya!

Stres seringkali terjadi karena adanya tekanan atau tuntutan yang disebabkan oleh masalah di tempat kerja, masalah dengan hubungan, dan tantangan yang sehari-hari, dalam berbagai bentuk dan entitas. Namun, stres yang tidak terkendali dapat memengaruhi kesehatan fisik, emosional, dan mental, sehingga sangat penting untuk memahami sifat stres, bagaimana tubuh bereaksi terhadap stres, dan bagaimana cara mengelolanya.

Buku berjudul Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya! mengulas tentang bagaimana cara memahami dan mengelola stres dengan lebih baik. Selain itu, dibahas tentang berbagai jenis stres, penyebab stres, dan dampak yang terjadi karena stres tersebut. Dengan membaca buku ini, pembaca diajak untuk menjelajahi beberapa aspek stres, mulai dari pengertian hingga cara mengatasinya. Disediakan pula ceklis untuk mengidentifikasi stres dan latihan relaksasi untuk mengatasi stres yang tengah dialami. Semoga buku ini dapat bermanfaat dalam meredakan stres dan selama membaca!

Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya! ini diterbitkan oleh Bukunesia.

Dapatkan buku-buku terbaik dan berkualitas hanya di toko buku online Bukunesia pusatnya buku motivasi, buku inspirasi dan buku biografi para tokoh, pilihan lengkap, bergaransi, original dan berkualitas

Kelebihan Beli Buku Online di Bukunesia Book Store

*Buku Baru
*Original
*Pengiriman Cepat
*Stok selalu tersedia
*Packing aman & rapi
*Garansi 100% jika produk rusak/cacat/tidak sesuai KAMI GANTI atau UANG ANDA KEMBALI

Informasi Tambahan

Berat 0,2 kg

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “Buku Saku Manajemen Stres: Stres? Jangan Khawatir, Kamu Tidak Sendirian! Tenang, Ada Solusinya!”

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *